Spoznaj svoju pravú podstatu
Poď študovať

Odovzdaj sa pohybu, vyčisti hlavu a sústreď sa na to, čo je najdôležitejšie – na seba! myFLOU je zážitková cesta k sebe samému. Rozvíjaš pružnosť, silu, mobilitu i rovnováhu. Buduješ úctu k vlastnému telu a  kráčaš po ceste zdravia.

ČO JE my.flou?

myFlou = moje plynutie je spôsob práce s telom, kedy tvoríš v plynulom pohybe. Je kombináciou rôznych štýlov (napr. PortDeBrasTM, joga) a vedomého pohybu. 

Súčasťou sú rôzne doplnkové techniky vedomej práce s telom a mysľou, v rámci ktorých podporujeme rôzne úrovne vnímania. 

Učíme sa o tele aj z hľadiska jeho funkčnosti a spoznávame potenciál pohybu. Flou ti môže pripomínať tanec, ale prináša omnoho viac!

Prínosy:

  • Uvoľňuje telo a smeruje myseľ. 
  • Podporuje sústredenie a pozornosť. 
  • Zvedomuje STRED tela a vnímanie pohybu. 
  • Zlepšuje zdržanie tela a uľavuje boľavému chrbtu.
  • Podporuje mobilitu, koordináciu a rovnováhu.
  • Otvára, uvoľňuje a rozvíja kľúčové zručnosti , aby nás telo nebolelo.
  • Rozširuje naše vnímanie do ďalších úrovní tela: citového, zmyslového i duchovného. 
  • Pohybový program je vhodný pre každého a v každom veku.

Neváhaj a zakúp si kurz.

Ak ťa obsah kurzu zaujal, neváhaj a kúp si ho! Podporíš tým autora pri jeho snahe odovzdať ti niečo hodnotné. Získaj nové poznatky online formou. Tešíme sa na teba!

Kúpiť kurz

Prihláste sa na odber noviniek

Súhlasím so spracovaním osobných údajov.
Tento web využíva súbory cookies. Prehliadaním webu súhlasíte s ich používaním.
© 2021 Univerzita Vedomého Života, n.o.